კოლაგენი არის ცილა, რომელიც ორგანიზმში შემაერთებელი ქსოვილების სიმტკიცესა და ელასტიურობას განაპირობებს. ის მოქმედებს როგორც სტრუქტურული საყრდენი კანისთვის, ხელს უწყობს ნაოჭების პრევენციას და თმის ფოლიკულებს ამაგრებს. გარდა ამისა, სახსრების ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციასაც უზრუნველყოფს, რაც სხეულის მოქნილობისა და ახალგაზრდული იერსახის შესანარჩუნებლად აუცილებელია.
რა ფუნქციას ასრულებს ორგანიზმში კოლაგენი?
ეს ნივთიერება სხეულში არსებული მთლიანი ცილების დაახლოებით 30%-ს შეადგენს. მისი ბიოლოგიური როლი მრავალმხრივია. ის პასუხისმგებელია კანის დერმული შრის სიმკვრივეზე, ძვლების მინერალიზაციასა და მყესების გამძლეობაზე. განსაკუთრებით აღსანიშნავია, რომ მისი ოცზე მეტი ტიპი არსებობს, თუმცა ადამიანის ფიზიოლოგიისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი პირველი, მეორე და მესამე ტიპებია. პირველი ტიპი ძირითადად კანში, ძვლებსა და მყესებში გვხვდება, მეორე ტიპი კი სახსრების ხრტილოვან საფარშია კონცენტრირებული.
როდესაც ორგანიზმში კოლაგენი საკმარისი რაოდენობითაა, ქსოვილები ინარჩუნებენ ჰიდრატაციას და აღდგენის უნარს. იგი ამინომჟავების: პროლინის, გლიცინისა და ჰიდროქსიპროლინის უნიკალური კომბინაციაა, რომელიც უჯრედშორის მატრიქსს სიმყარეს ანიჭებს. სწორედ ეს განაპირობებს, რომ კანი იყოს გლუვი, ხოლო სახსრები ყოველგვარი ხახუნისა და დისკომფორტის გარეშე, თავისუფლად მოძრაობდნენ.
როგორ უნდა მიხვდეთ, რომ თქვენს ორგანიზმს კოლაგენი აკლია?
ასაკობრივი ცვლილებები ამ ცილის სინთეზის შემცირებაზე პირდაპირ აისახება. 25 წლიდან ორგანიზმი მისი მარაგის გარკვეულ პროცენტს ყოველწლიურად კარგავს. დეფიციტის პირველი ნიშნები ხშირად ვიზუალურია: კანი ძველებურად ბზინვარე აღარ არის, თვალის გარშემო წვრილი ნაოჭები ჩნდება და სახის კონტური ნაკლებად მკაფიოა. გარდა ამისა, თმა მტვრევადი ხდება და მოცულობას კარგავს. ცვლილებები ფრჩხილებზეც აისახება – მათი სიმტკიცე სუსტდება.
შიდა დონეზე დეფიციტი სახსრების მოქნილობის დაქვეითებით ვლინდება. დილაობით მოძრაობის შეზღუდვა ან ფიზიკური დატვირთვისას სახსრებში სიმძიმის შეგრძნება მიანიშნებს, რომ ხრტილოვან ქსოვილს რესურსების განახლება სჭირდება. ვინაიდან ეს პროცესი ბუნებრივად ნელდება, მნიშვნელოვანია გარედან მიღებული დანამატების როლი. ისინი სხეულს საჭირო ამინომჟავებით ამარაგებენ.
ნუტრაქსინის კოლაგენი – საიმედო არჩევანი
საკვები დანამატის ეფექტურობა მის ბიოშეღწევადობაზეა დამოკიდებული. ნუტრაქსინი კოლაგენი ტაბლეტი #30 გამოირჩევა იმით, რომ მასში შემავალი ცილა ჰიდროლიზებული პეპტიდების სახითაა წარმოდგენილი. ჰიდროლიზის პროცესი მოლეკულას მცირე ნაწილაკებად შლის. რაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს საშუალებას აძლევს, ნივთიერება თითქმის სრულად აითვისოს და იგი ქსოვილებისკენ მიმართოს.
ამ ფორმულის უპირატესობა მის კომპლექსურობაშია. გარდა ძირითადი კომპონენტისა, ტაბლეტები გამდიდრებულია C ვიტამინით, თუთიითა და ბიოტინით. C ვიტამინი აუცილებელია საკუთარი ცილის სინთეზის სტიმულირებისთვის, თუთია კი ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას. სწორედ ამ კომბინაციის დამსახურებაა პრეპარატის ეფექტურობა.
ნუტრაქსინი კოლაგენი ტაბლეტი – მიღების წესი
პირველ რიგში, აღსანიშნავია, რომ მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად რეკომენდებულია სისტემური მიდგომა. მოზრდილებისთვის სტანდარტული დოზირება დღეში ერთ ტაბლეტს შეადგენს. სასურველია, ის საკვების მიღების დროს დალიოთ ან ექიმის რეკომენდაციის შესაბამისად. ტაბლეტის ფორმა მოსახერხებელია მათთვის, ვინც აქტიური ცხოვრების წესს ეწევა და უპირატესობას პრეპარატის მიღების სიმარტივესა და სიზუსტეს ანიჭებს.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ქსოვილების განახლება ხანგრძლივი პროცესია. მეცნიერული დაკვირვებით, პირველი სტაბილური ცვლილებები კანის ტენიანობასა და ელასტიურობაში 8-12 კვირიანი უწყვეტი კურსის შემდეგ ვლინდება. ამ პერიოდში ორგანიზმი დაზიანებული ბოჭკოების აღდგენას და ახალი სტრუქტურული ელემენტების ჩამოყალიბებას ახერხებს. შესაბამისად, შეიძლება ითქვას, რომ კოლაგენის რეგულარულად მიღება ჯანმრთელობისა და ხანგრძლივი ახალგაზრდობის შენარჩუნების საიმედო საშუალებაა.
ხშირად დასმული კითხვები
რა დროს ჯობია კოლაგენის მიღება?
მისი მიღება შესაძლებელია დღის ნებისმიერ მონაკვეთში. თუმცა ბევრი სპეციალისტი რეკომენდაციას უწევს უზმოზე ან ძილის წინ მიღებას, რათა ორგანიზმმა პეპტიდების ათვისება უკეთ შეძლოს.
შესაძლებელია თუ არა კოლაგენის მიღება საკვებიდან?
დიახ, ის გვხვდება ცხოველურ პროდუქტებში (მაგალითად, ბულიონში). აღსანიშნავია, რომ საკვებიდან მიღებული ცილის მოლეკულები საკმაოდ დიდია და რთულად მოსანელებელი. დანამატებში არსებული ჰიდროლიზებული ფორმა გაცილებით სწრაფად და სრულყოფილად შეიწოვება.
აქვს თუ არა კოლაგენს უკუჩვენება?
როგორც წესი, მას ადამიანის ორგანიზმი კარგად იტანს. თუმცა, ინდივიდუალური ალერგიული რეაქციების ან ქრონიკული დაავადებების არსებობისას, კურსის დაწყებამდე სასურველია კონსულტაცია მკურნალ ექიმთან გაიაროთ.
